淄博市中小学心理健康研究会

标题: 上班族为何缺乏幸福感 [打印本页]

作者: 赵老师 时间: 2013-9-4 11:13
标题: 上班族为何缺乏幸福感
为何现在都市上班族大多数都觉得自己不幸福？其实这是一种职业倦怠。工作其实需要有适度的压力，这样才会在解决问题后更有成就感。在工作以外也应该有自己的娱乐方式，改变一下生活方式。都市上班族工作压力往往比较大，而且他们的娱乐方式很单一，很难得到真正的放松。
“快乐是感性的，幸福是理性的，没有绝对永久的幸福。”在同样的社会条件下，有人感到快乐，有人却感到不快乐，这固然与各人的具体处境有关，但许多时候，是由于不同的心境所致。在追求幸福的过程中不宜私欲膨胀，而应该保持健康的心态，“让自己变成一块幸福的磁铁”，笑对人生。都市上班族在生活中往往过多的追求事业上的成功，快节奏的生活，让他们习惯了匆匆赶路，而忽略了感受生活中的点点滴滴，过重的生活和工作压力也使往往他们无法保持一种和平的心态，久而久之他们会感到疲乏也就无法感受到幸福。

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