上了一学期课的孩子们，已经开始畅想着一个可以不用学习，好好疯玩，充满着雪糕，冰镇西瓜以及空调冷气的夏天。
那么，假期究竟怎么安排时间，才能让孩子既玩了又学了呢？
暑假两个月，不妨分这三步走。
第一阶段：“散养”还得有，亲近自然好时机
时间段：暑假开始的前两周
【事项】放松为主
1、去乡村体验生活
可以让孩子去爷爷奶奶家玩一两个星期，一方面，孩子可以多陪陪老人，以弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性，丰富生活经历。老人住在农村的，孩子过去可以更加亲近自然，此外，还可以接触到不同圈子里的小朋友，在嬉闹玩耍间留下一个纯真的童年。
2、和父母一起去旅游
父母可以亲自带着孩子出去旅游，在加深亲子关系的同时，也拓展视野和见识。
3、参加学校组织的夏令营活动
有条件的家庭可以组织孩子参加学校组织的夏令营活动，可以锻炼孩子独立生活和交际的能力。
第二阶段：“圈养”阶段，查缺补漏好时机
时间段：暑假中期
【事项】学习为主
1、制定作息时间表
父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权，譬如，每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等等。重点是要合理安排，有所侧重，然后按照暑期作息时间表进行具体的实践。
2、完成暑假作业
玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。
3、力所能及地帮父母做家务
起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈在做饭的时候要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力，提高孩子的责任心，这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时，不至于手忙脚乱。
4、多读书
近两个月的暑假时间，可以给孩子提供一个良好的阅读时间。家让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。当然，父母也要给孩子做出一个榜样，不要在孩子看书的时候，看电视、玩电脑手机。当身边的人都在看书的时候，孩子自然而然地就会受到这样氛围的影响。
5、户外锻炼
注意锻炼身体，有利于孩子的成长。
第三阶段：“收心”阶段，别让假期疯了心
时间段：假期最后一周
【事项】调整为主
1、调整作息时间和心态
家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。
2、预习新内容
父母可以帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。
3、检查暑假作业
检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子的暑假能否完美收官。
| 欢迎光临 淄博市中小学心理健康研究会 (http://www.xledu.cc/) | Powered by Discuz! X2.5 |